Gudrun Henle - Gudrun Henle Gesundheitspraxis

Wie entfalte ich mein Abnehmpotenzial zur Adventszeit?

Zur Adventszeit abnehmen? Ist das wirklich möglich? Ja, mit diesem Adventskalender!...

No Holy Gain, but Pure Joy

7 Hacks, um in der Adventszeit und über die Feiertage nicht zuzunehmen....

Abnehmen? Wie soll das noch in meinen Tag passen?

Abnehmen darf sich wie Selbstfürsorge anfühlen – nicht wie Bestrafung...

🍪 Wenn du abends die Süßigkeitenschublade plünderst, ist es Kontrollverlust?

Es ist dein Körper, der sagt: "Ich habe den ganzen Tag gewartet.“...

Abnehmen trotz Stress? Mit Balance statt Druck – die Leonardo-Brücke zeigt wie

Stress blockiert Abnehmen: Cortisol fördert Bauchfett & Entzündungen. Erfahre, wie Balance & kleine Pausen alles verändern können. Damit du so stabil bleibst wie die Leonardo-Brücke....

Rosine oder Weintraube – wie prall bist du heute?

💧 Entdecke, warum Wassertrinken dein Abnehmen & Wohlbefinden pusht....

Mediterrane Ernährung - soll doch so gesund sein. Ist sie das wirklich?

So oft lese ich, dass mediterrane Ernährung so gesund sein soll. Aber ich verbinde damit Pizza Quattro Stagioni, Spaghetti Bolognese und Tiramisu. Ist das wirklich damit gemeint?...

7 Tage Bewegungsfreude

Zurück in den Körper – mit kleinen Bewegungsimpulsen voller Freude...

Sanfter Start oder Heißhunger?

Zitronenwasser oder Apfelessig – Was passt besser zu dir?...

Es ist so weit – mein Herzensprojekt ist da! 💫

Für dich - für Frauen ab 40 - ermutigend - ganzheitlich - alltagsnah...

Es sprudelt wie Perlen im Erdbeersekt

Es ist soweit: Seit Monaten entwickle ich ein neues und einzigartiges Konzept, um Frauen rund um Ernährung, Positivität und Sinn zu begleiten. Dabei fließen mein ganzes Wissen und langjährige Erfahrung ein....

Was, wenn nicht nur die Natur gerade aufblüht - sondern auch DU?

Frühling ist ein Neubeginn. Es beginnt zu blühen und zu grünen. Welche Sehnsüchte stecken in Dir? Magst Du sie entdecken?...

Träumst Du oder ist das ein Traum für Dich?

Es gibt Phasen, in denen Du gut schläfst und andere, in denen das nur ein Traum für Dich ist. Lösungsvorschläge findest Du hier....

Mit Genuss fasten – So geht das!

Warum gestalte ich für Dich einen Genuss-Kalender, wenn die Fastenzeit beginnt? Das beißt sich doch!...

[Download] Genuss-Kalender kostenlos für Dich

Mach Dir bewusst, dass Momente des Genusses wichtig für Dein Wohlbefinden sind....